mobirise.com



Hvordan snakke om kropp i klassen?

"En fin kropp kan bli en rask vei til suksess om vi ikke får til skole"

Et hovedsvar fra oss unge er at kropp og selvfølelse er noe vi må snakke sammen om jevnlig, ikke bare over èn dag der skolen har satt av tid til temaet. Derfor ber vi dere voksne om å lage trygge rom i skolehverdagen der vi kan snakke sammen om kropp, selvtillit og følelser. Setter vi av tid til det kan det bli mer plass i hodene våre til å lære. 
Prat om følelser og kroppspress
Mange av oss snakker ikke om følelser og kroppspress hjemme.
Og ikke alle tør å snakke med en voksen eller venner.
Det kan være et sårbart og flaut tema å snakke om.
Vi trenger et trygt sted der vi kan snakke om selvfølelse, selvtillit og kropp.
Derfor bør det ryddes plass til «livet» på alle skoler, fra første klasse.

Skap et trygt klasserom
Skal vi få til en åpen prat er det viktig at voksne gjør det trygt i klassen.
For noen kan det føles tryggere å prate når vi er færre.
Vi kan ønske oss små grupper, jente- og guttegrupper eller en-til-en-prater.
For noen er det fint å sitte med noen man ikke kjenner, for andre er det omvendt.
Den voksne kan be oss skrive ned på en lapp hva som passer oss best.
Da blir det tryggere å være ærlig. 

Lær oss å se forbi hverandres utseende 
På skolen er det mye press på utseendet.
Vi setter hverandre ofte i bås på bakgrunn av hvordan vi ser ut.
Vi har alle i oss å være mer nysgjerrige på det som ligger bak utseendet.
Det hadde vært godt om skolen fokuserer på å få den fram.
Da er det viktig å jobbe med klassemiljøet.
Hvis vi blir ordentlig kjent i klassen kan vi se forbi hverandres utseende.

Tid til «livet»
Å sette ord på tanker og følelser, gir mer plass til å lære.
Vi ber Norge lage skoler der det alltid er tid til å snakke om livet.
Det kan være en egen fast time på timeplan.
Vi tror annenhver uke er lurest, så vi ikke mister tråden.
Vi foreslår at disse timene heter «livet».

Den voksne som leder «livet»
Det bør være en person klassen føler seg trygg med. 
En som er nysgjerrig på elevene, og flink til å lytte.
En som er trygg på seg selv og tør å prate om det som er vanskelig, og det som er bra.
Det gjør at vi tør å åpne oss opp.

Snakk om begge kjønn 
I media kan det virke som det bare er jenter som kjenner kroppspress.
Det kan gjøre det vanskeligere for gutter å snakke om det, og å søke hjelp.
Derfor er det viktig at vi snakker om at begge kjønn kan oppleve presset.

Informasjon fra en som har endret på utseende
Vi trenger informasjon om hva som skjer når vi fikser på ting, både fysisk og psykisk.
Det er sjelden vi vil høre på lærere eller foreldre når det gjelder kropp.
Ungdommer som har vært igjennom det selv kan informere oss.
De kan fortelle om hvorfor de fikset på kroppen, hva slags følelser de hadde før og etter de fikset på seg,
og hvilke ulemper de tenker det er ved å fikse på utseendet. 

Informasjon om her og nå
Å høre langtidsvirkninger av å endre på kroppen, kan kjennes meningsløst når man er ung.
Det bør komme informasjon om bivirkninger her og nå.
Og det er smart om det kommer fra en som vet hva det er snakk om.