Mobirise

Til deg som er ung 

 "Det er vanskelig å komme ut av boblen, man tenker det er sånn man må se ut"

Vi som har endret på kroppene våre vet at det som oftest ligger en vond grunn bak. Dette er råd fra oss som har endret på utseendet til deg som tenker på å gjøre det.

Prat med noen om hvorfor
Vi som har endret på kroppene våre vet at det som oftest ligger en vond grunn bak.
Derfor er det fint om du først prater med noen om hvorfor du ønsker å gjøre det.
Det kan gjøre at du får mindre lyst til å endre på utseendet.
Er det skummelt å prate med noen, kan du skrive det ned.
Det kan være en forberedelse så det kan bli lettere å snakke, eller du kan sende det til den du ønsker å snakke med.

Spør voksne om taushetsplikt
Mange synes det er flaut eller skamfullt å fortelle om følelser og tanker om å endre på kropp. 
Det kan være fint å vite at voksne som jobber med barn og unge har taushetsplikt. 
Det betyr at det du forteller blir mellom dere, så lenge du vil at det skal det, 
og så lenge den voksne ikke er redd for at det er akutt fare for livet ditt eller at det kan skade helsa di alvorlig.
Er du usikker på hva taushetsplikten betyr, kan du spørre den voksne om det før du bestemmer deg for å snakke.

Finn informasjon først
Har du lyst til å endre på utseendet er det smart å finne informasjon om det du skal gjøre.
Det kan være mange risikoer rundt inngrep eller bruk av kunstige midler.
Det finnes mange historier om dem som er fornøyde etter at de har endret på kroppen.
Det kan også være fint å oppsøke informasjon fra dem som angrer.
Setter du deg ordentlig inn i risikoer og fordeler, er det større sjanse for at du ikke angrer.

Oppsøk lege
Ønsker du å slutte med steroider er det smart å få hjelp fra en lege, 
fordi kroppen kan reagere på ulike måter når den ikke lenger får steroider.
Mange synes det kan være vanskelig å oppsøke en lege alene.
Derfor kan det være smart å fortelle noen at du ønsker å slutte, sånn at de kan støtte deg og bli med deg til legen. 
 
Vil du prate anonymt?

Ung.no 

Ung.no er det offentliges informasjonskanal for ungdom. På ung.no finner du informasjon om kropp, å endre på kropp samt det meste annet du lurer på – og ikke visste du lurte på. Du kan stille spørsmål anonymt og få svar fra fagpersoner.

www.ung.no



Kors på halsen

Kors på halsen drives av Røde Kors, og er sted hvor alle opp til 18 år kan ringe, maile eller chatte og ta opp det som er viktig for dem. Hos Kors på halsen får du snakke med en voksen som jobber som frivillig, og det er anonymt. Du kan fortelle om alt, både de gode tingene, og det du synes er vondt og vanskelig.

www.korspåhalsen.no



Dopingkontakten

Dopingkontakten drives av Antidoping Norge. Du kan spørre Dopingkontakten om alt du lurer på om doping - anonymt. Du kan kontakte dem på telefon, eller via et spørreskjema. Det er fagfolk som svarer på spørsmålene.

www.antidoping.no/folkehelse/dopingkontakten